Kuring nembe diuk di meja kuring nulis, taktak jeung beuheung utamana teu nyaman, sakabéh otot trapezius pakait sareng tulang tonggong cervical, distention asam, stiffness, sarta nyeri parna teu bisa ngangkat panangan ......

Kuring yakin yén loba kolot anu diuk di kantor jeung ngajaga sikep pikeun lila geus miboga parasaan sarupa. Jeung anak, maca jeung nulis keur lila, ogé bakal ceurik kaluar nu nyeri beuheung. Utamana lamun barudak boga kabiasaan maén handphone jeung diuk salah, spondylosis cervical leuwih gampang lumangsung! Numutkeun data survéy kaséhatan cervical rumaja, 80% rumaja boga masalah sub-kaséhatan dina tulang tonggong cervical.

Ngajarkeun anjeun cara pikeun ngaidentipikasi sacara efektif naha anjeun ngagaduhan masalah tulang tonggong cervical:

1. Naha taktak anjeun karasa kaku sareng aya kalana nyeri?

2. Dupi anjeun gaduh numbness atanapi numbness occasional dina leungeun anjeun sanggeus lila?

3. Naha anjeun ngarasa tulang tonggong cervical protruding dina dua sisi?

4. Dupi taktak anjeun henteu rata nalika nangtung sacara alami?

5. Naha dua sisi sapatu anu dipaké teu konsisten?

Upami aya gejala sapertos sirah atanapi sirah teu lengkep, insomnia, spondylosis cervical tiasa kabentuk. Naha aya gejala sub-kaséhatan atanapi panyakit, éta kedah diurus dina waktosna. Cara anu paling langsung nyaéta angkat ka rumah sakit.

solusi sejen nyaeta ngagunakeun atukang urut beuheung. Thetukang urut beuheungboga EMS, pemanasan sarta fungsi ajakan sora. Tilu fungsi bakal gawé bareng pikeun merangsang otot anjeun lajeng ngagentos kacapean sarta ngagentos nyeri otot. Janten massager beuheung mangrupikeun alat anu saé pikeun anjeun ngurus beuheung anjeun. Tapi punten dicatet yén massger beuheung ngan bisa mantuan Anjeun ngagentos nyeri, teu bisa ngubaran kasakit tulang tonggong cervical Anjeun. Janten upami anjeun parantos ngagaduhan panyakit anu parah dina tulang tonggong serviks, punten angkat ka rumah sakit pas-gancang!